Диету разделили на М и Ж

admin 14 Сен, 2012 07:06 ПП | Категория Новости | Нет комментариев

При выборе рациона питания нужно учитывать пол человека, убеждены американские ученые. Они пришли к выводу, что мужчинам и женщинам нужно питаться отдельно друг от друга.

Согласно исследованиям, мужчины предпочитают белковую пищу, а женщины едят намного больше углеводов, чем следует. Однако для здоровья мужчинам нужно потреблять в 8 раз больше углеводов, чем белков. А женщинам следует соблюдать равновесие между белками и углеводами, снизить содержание жира в рационе.

Питание семьи на основе общего меню приводит к тому, что все ее члены питаются неправильно, отмечают авторы исследования.

Узнайте все о диетах и похудении на женском сайте http://mirpohudeniy.ru/

Добавить комментарий

XHTML: Теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>