Как избавиться от любовной зависимости

admin 23 Дек, 2015 05:39 ПП | Категория Новости | Нет комментариев

Безусловно, любовь — это одно из самых прекрасных явления в жизни человека, которая дает возможность испытать всю гаму ярких и возвышенных эмоций.

Но если это чувство превращается в болезненную любовную зависимость от объекта страсти, оно становится настоящим несчастьем и наказанием. Чтобы избежать подобного, важно понимать, что представляет собой любовная зависимость, какие люди наиболее склонны к ней, а также как избавиться от это серьезной проблемы и вновь начать жить полноценной жизнью.

Ловушка любви

Сразу же необходимо отметить, что любовной зависимости подвержены как женщины, так и мужчины. Находясь в таком психологическом состоянии, человек мучает и терзает не только себя, но и объект своего воздыхания. При этом психологи выяснили, что есть определенные черты характера, часто присущие тем, кто страдает этим душевным недугом:

  • Низкая самооценка. Неуверенность в себе является наиболее распространенной причиной возникновения любовной зависимости, поскольку такому человеку свойственно всеми силами держаться за уже изжившие себя отношения из-за страха остаться навсегда в одиночестве.
  • Эгоцентризм. Если человек живет только своими желаниями и не уважает желаний и чувств другого, он просто не может смириться с тем, что кто-то не нуждается в нем и отвергает его чувства.
  • Психологически травмы, полученные в детстве. Было замечено, что в любовную зависимость часто впадают люди, которым в детстве родители оказывали мало внимания или же воспитывали в «спартанских» условиях, без ласки и любви. В результате такие люди изначально не умеют выстраивать с окружающими нормальные отношения.
  • Чрезмерный идеализм. Если человек склонен к идеализации и убежден, что любовь может быть одна и только на всю жизнь, ему бывает очень трудно принять тот факт, что чувства партнера угасли.

Но вне зависимости от причин, важно понимать разницу между настоящей любовью и любовной зависимостью: первая, даже безответная, делает человека счастливым, а вторая приносит только страдания и муки.

Признаки зависимости от партнера

Любовная зависимость обладает рядом характерных признаков, проявляющихся в поведении и поступках зависимого человека:

  • Беспочвенная ревность. Зависимость от объекта любви вызывает неконтролируемый страх измены с его стороны и заставляет ревновать даже в тех случаях, когда к этому нет никаких оснований.
  • Готовность терпеть унижения. Нередко человек теряет самоуважение и не может постоять за себя, делаясь беззащитным и очень уязвимым. Когда любовь превращается в кабалу, многие готовы брать на себя в отношениях роль жертвы, лишь бы получить возможность быть рядом с любимым. Но зачастую это приводит только к презрению и неуважению со стороны объекта любви.
  • Преследование возлюбленного/возлюбленной. Когда любовь неразделенная или же отношения были прекращены по инициативе одной из сторон, зависимый человек нередко начинает проявлять навязчивость и преследовать объект страсти, искренне полагая, что просто борется за свое счастье. Но этот подход не приводит ни к чему хорошему, поскольку насильно заставить кого-то искренне полюбить просто невозможно.

Методы борьбы

По большому счету, в современной психологии есть масса конкретных методов для избавления от любовной зависимости, но мы рассмотрим общие рекомендации, которые позволяют без помощи специалиста существенно снизить влечение к объекту обожания:

      Попробовать на какое-то время переключиться на другого человека. Речь не идет непременно о любви — отлично подходят отношения с человеком, готовым взять на себя ваше материальное обеспечение, о чем подробнее можно узнать на http://papikpokrovitel.ru/.
      Прекратить идеализировать партнера. Нужно представить свой объект страсти обычным человеком, который как и все люди, может делать подлости, грубить, ошибаться и вести себя некрасиво. Не стоит забывать и о физиологических потребностях любого человека, которые свойственны и объекту поклонения.
      Тщательно проанализировать причины возникновения потребности именно в в этом партнере: возможно, они достаточно банальны и при ближайшем рассмотрении окажутся несущественными.
      Отказ от мыслей о том, что лишь этот человек способен подарить счастье. Важно помнить, что счастье вообще является абстрактным понятием и вызывать его могут самые различные факторы.
      Увлечься каким-либо интересным делом, к примеру, найти новую работу или открыть для себя новое хобби, которое позволит отвлечься от навязчивых мыслей от объекта страсти.

Подводя итог, можно отметить, что любовная зависимость является достаточно серьезной, но отнюдь не неразрешимой проблемой. Главное — осознать и признать, что проблема действительно существует, а после взять себя в руки и направить все силы для ее решения, поскольку только так можно обрести счастье и познать истинную любовь, гармоничную и прекрасную.

Добавить комментарий

XHTML: Теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>