Культура питания. Что известно о ней

admin 16 Авг, 2013 03:09 ПП | Категория Новости | Нет комментариев

Чтобы оставаться всегда бодрым, полным сил, здоровым необходимо, прежде всего, уделять внимание тому что, в каких количествах и как часто человек принимает в пищу.

Голодный завтрак, который, как правило, ограничивается стаканом кофе, легкий перекус на работе и жирный сытный ужин, никак не будет способствовать здоровому образу жизни. Диетологи уверены, что последствия такого питания более чем печальны.

Научно доказано, что для поддержания организма человека в работоспособном состоянии необходимо обеспечить его пятью группами необходимых веществ: белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными солями. Добиться этого возможно только в том случае, если питание разнообразно. Полноценный прием пищи должен происходить как минимум три раза в сутки, причем на долю завтрака отводится 30%дневного рациона, на долю обеда-50%, и всего 20%- на долю ужина.

С завтраком понятно, не составит труда добавить к чашечке кофе или чая полноценный бутерброд и небольшую порцию любимого блюда. А вот как быть с обедом. Идея брать с собой баночки с супом, гарниром и компотом не актуальна.

Не всегда найдется время совершить поход в ресторан, а вот заказать комплексный обед через интернет вполне реально. Здесь на выбор потенциальных покупателей представлен широчайший ассортимент блюд, приготовленных по-домашнему, с любовью.

Воспользовавшись данной услугой, проблема полноценного питания решится сама собой. Это удобно, комфортно, быстро и качественно. Составив на свой выбор меню, можно в течении всей рабочей недели получать по месту своей работы комплексный обед не переживая о том, что продукты будут просроченными или некачественными.

Добавить комментарий

XHTML: Теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>