Ряд причин полюбить летние походы в сауну

admin 17 июня, 2015 07:06 ПП | Категория Новости | Нет комментариев

Ни для кого не секрет, что русская баня, так же как и финская сауна способствует снятию усталости, борьбе с лишними килограммами, стрессовыми ситуацию и прочими другие негативными факторами нашей жизни. Очень распространенным среди населения мнением является следующее: посещение подобных заведений в жаркое время года негативно сказывается на общем состоянии организма. Так это или нет, вы узнаете сегодня.

Оздоровительные эффекты бани были известны нашим предкам с незапамятных времен. Полезные ее свойства остаются неизменными вне зависимости от времени года. И первым из них по праву можно считать способствование к похудению. Лето – это пора активных отдыха, свежих фруктов и овощей, являющихся основой правильного питания. Посещение сауны в это время, а также периодические СПА-процедуры в саунах днепропетровска позволят намного эффективнее избавиться от лишней жидкости и накопившихся в организме вредных металлах.

Мало кому известно, что баня является незаменимым помощником в борьбе с повышенным содержанием холестерина. Высокие температуры воздуха всячески способствуют их активному транспорту по сосудам, а благодаря посещению сауны появляется возможность вывести их из организма вместе с остальными продуктами биологических реакций.

Существует мнение, что самым лучшим временем года для начала закаливания является лето. Осенние и зимние закаливания чреваты возникновением инфекций верхних дыхательных путей и воспалительных процессов, в то время как летние, в большинстве случаев, проходят на фоне повышенного и более стойкого иммунитета. Именно поэтому, начиная уже с 7 месячного возраста можно начинать приучать ребенка к банным процедурам, благодаря которым уменьшается проявление диатезов, а также аллергических реакций верхних дыхательных путей.

К лету уровень накопившейся усталости достигает своего пика. Напряженный рабочий график и постоянные стрессы всячески этому способствуют. А так как лето – это еще и пора для отпусков и отдыха, то самое время задуматься о нормализации психического состояния своей нервной системы. Научно доказано, что действие высоких температур благотворно влияет на рефлекторные зоны кожных покровов, тем самым стимулируя работу внутренних органов. Посещение бани только ускорит процесс выброса гормонов, отвечающих за хорошее настроение и мышечное расслабление.

Это и есть те самые причины, по которым не стоит отказываться от посещения бани в жаркое время года. За вами остается совсем малое – определиться с выбором той сауны, которая подойдет именно вам.

Добавить комментарий

XHTML: Теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>