Секс вместо диеты. Отменный результат

admin 28 Авг, 2012 09:11 ДП | Категория Новости | Нет комментариев

Первые ассоциации, связанные со словом «диета», – негативные: изменения образа жизни, многочисленные ограничения, тяжелые обязательства перед самим собой, бедный период жизни. Так почему не совместить приятное с полезным?

1. Секс – это физический чин.

Физические упражнения обеспечивают нам здоровую жизнь, мы знаем это. Но мы всегда находим отцепки, во избежание зарядки. У нас нет времени, у нас нет сил оттуда, нам это не в кайф и т.д. Наше предложение – займитесь сексом. Для объятий тоже нужна энергия. И она нашим организмом расходуется: во время порывистого секса можно сжечь аж 200 калорий.

Цикличность близости также имеет значение – любые позы фактически превращаются в занятия аэробикой (т.е. с участием кислорода). Но есть одно «но»: ЭТИМ нужно заниматься не менее 3 раз в неделю, иначе не достигнете должного эффекта.

Немецкие ученые из Центра здорового образа жизни в Рэйдэльбергу сделали вывод, что самая энергавыдатковная поза – стоя. Так сжигается максимальное количество калорий: активнее работают бедра и ягодицы. За две недели «тренировок» пары, принимавших участие в эксперименте немецких ученых, похудели на три-пять килограммов каждый. Как всегда: неудобно, но полезно.

Кроме этого, фрикции повышают выносливость сердца и даже могут снизить риск сердечных заболеваний. Связь между сексом и долголетием исследовалось многократно: давно доведена прямая связь между количеством оргазмов и количеством прожитых лет. Но мы немного отошли от темы …

2 Секс может настроить ваше правильное питание.

Сегодня вечером вы настроены чувственно, хочется касаний, нежности … Самое время восстановить из прошлого опыта, что секс на надутый полный желудок – это невыносимо. Поэтому вместо вредного не только для вашей полового жизни, но и для фигуры вечернего десерта – айда в кровать.

3 Желание секса может помочь справиться с ожирением.

Чтобы вы знали: ожирение может привести к сухости во влагалище, потери способности достичь полового оргазма, а также к болям и воспалениям в мочевых каналах. Это у женщин. У мужчин же лишние килограммы иногда приводят к потере эрекции. Ожирение умаляет желание именно заниматься сексом. Поэтому следует определиться: хотите качественной близости – старайтесь не толстеть.

Кстати, нервные центры пищи и полового влечения находятся в том же месте в мозгу. Потребность в пище и потребность в физическом контакте настолько близки, что иногда мы их путаем. Вспомните, сколько раз вы говорили в постели: «Мне хочется тебя съесть», «Саладеньки ты мой». И сколько раз мы чувствовали, беря какой-то лакомство, что еда – неплохая замена сексу. Итак, недовольство сексом часто приводит к перееданию. Соответственно, если сексуальная жизнь ведется исправном путем, потребность в перекусе ради повышения настроения исчезает.

4 Секс балансирует вашу потребность в легких перекусонах.

Заняться сексом – это как поесть шоколада, так как повышается уровень серотонина в крови. Кроме сожжения калорий одним приседать секс збалансирует вашу потребность в сладостях и углеводах.

Добавить комментарий

XHTML: Теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>